Навыки измерения артериального давления дома

Все мы сталкивались дома с такими ситуациями: нужно срочно измерить артериальное давление, а дома у вас или у соседей тонометр не электронный, а механический. И как быть, если вы никогда не измеряли таким аппаратом давление?

Ничего страшного, измерить давление самостоятельно в домашних условиях не составит труда, нужно лишь знать последовательность процедуры.

Из всех известных метод Короткова считается самым старым, но самым точным. Если электронные тонометры могут обманывать на 10-15 миллиметров ртутного столба, то измерение обычным аппаратом таких погрешностей не допускает. И вы всегда будете знать свое точное артериальное давление, тем самым проводя профилактику инсульта.

Обратите внимание, что доктора на приемах и на скорой помощи пользуются именно обычным аппаратом.

Как измерить артериальное давление?

Во время измерения артериального давления человек должен принять для себя удобное положение. Можно сесть за стол, на диван. Или можно измерить давление лежа.

При измерении артериального давления человек должен молчать, не следить за процессом измерения давления.

Надеваем манжету на обнаженную руку на 2-3 сантиметра от локтевого сгиба и фиксируем ее так, чтобы между манжетой и кожей проходил один палец.

Обратите внимание, что под манжетой не должно быть никакой одежды. Не следует туго затягивать манжету. Рука должна располагаться свободно, вверх ладонью, не должна висеть на весу.

На локтевой сгиб прикладываем фонендоскоп. Закрываем вентиль у груши. Начинаем нагнетать воздух. Нагнетаем до тех пор, пока давление в манжетке по показаниям манометра не превысит на 20 мм рт. ст. тот уровень, при котором перестает определяться пульсация артерии.

Открываем вентиль очень медленно. И смотрим на манометр.  Появление первого звука в фонендоскопе («стук» биения сердца) - это систолическое давление. Когда в фонендоскопе мы услышим последний «стук»-  это диастолическое давление. Если вы не услышали диастолическое или систолическое давление, то стоит повторить процедуру еще раз.

Желательно измерять давление на обеих руках. Измерение артериального давления следует проводить три раза с интервалом в несколько минут. Оценивают среднее значение трех измерений.

Наталья Болотнова, специально для сайта "Молодайка" - molodayka.ru