Полноценный сон важен для нормальной жизнедеятельности организма человека. Во время сна происходит расслабление мускулатуры, снимается напряжение и проходит возбуждение нервной системы, внутренние органы замедляют свою работу.
Если нет времени долго болеть и нужно поправиться в максимально короткие сроки, стоит воспользоваться известными советами. Они помогут легко справиться с недомоганием, вернуть работоспособность и хорошее настроение!
Если перед началом «критических» дней женщине начинает казаться, что весь мир ополчился против нее, все валится из рук и настроение скачет как сумасшедшее, проявляясь то слезами, то раздражением, то весельем, это верные симптомы ПМС.